検索
  • kawasemipipelettes

第1、第3金曜日 10:00-11:00 YO-ZEN 揺禅・太極拳


深いゆったりとした呼吸と優しい揺らぎのリフレイン。YO-ZEN 揺禅 (ようぜん) は、眠ってしまいそうなリラクゼーションと共に、体幹の深層筋を活性化させ、心身を心地良いエネルギーで満たします。骨格・筋膜、気血、リンパ及び神経系の流れを整え、内臓の働きを正常化するシンプルなエクササイズは、どこでも気軽にできるセルフケア、ヒーリングとして注目され、欧米でも人気を呼び始めています。中国皇帝の長命法・護身術として名高い楊家太極拳を、致柔氣功と一緒に併修することで、揺禅の効果は一層高まります。

音楽家としてパフォーマンスへの効果を実感しているピアニスト・下山静香による指導で、心と身体に優しいひとときをご一緒に。このクラスに申し込む


◉参加費:1500円(運動後のお飲物込み)

◉服装:動きやすい格好、上履き、足袋靴下など


下山静香: ピアニスト、文筆家。楊家太極拳第7代伝人で揺禅道創始者の先崎高弘氏に直接師事し、揺禅太極拳普及指導員資格を取得。






662回の閲覧

〒168-0041 東京都杉並区善福寺1-30-9

Café Kawasemi Pipelettes

tel:03-6884-5507

©2019 by Kawasemi Pipelettes

  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon